Gymnastik

Adult Double Dutch: Klap gulvet

39 views
Inde i tovene hoppes almindeligt. Sjipperen forsøger at røre ved gulvet med begge hænder. Det gøres ved at hoppe ned i knæ. Tag ikke for mange hop inden gulvet røres, da det er sværere at hoppe, når man er i knæ. Det er vigtigt at blive ved med at hoppe, mens øvelsen udføres. Efter øvelsen hopper man almindeligt igen.

Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star