Gymnastik

Adult Single Rope: Inverse Toad

28 views
Inverse Toad minder om Toad. Det ene ben løftes i hoftehøjde, i dette tilfælde venstre ben. Derefter tager man venstre arm udefra og krydser ind under benet. Den modsatte arm krydses ind over benet, så armene danner et kryds omkring benet. For at komme ud af øvelserne åbnes armene ud og der hoppes almindeligt.

Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star