Gymnastik

Adult Single Rope: Triple sidesving sidesving åben

48 views
I en Triple skal tovet svinges under 3 gange i 1 hop. I sidesving, sidesving åben, svinges tovet derfor først til den ene side, derefter til den anden, for til sidst at svinge et almindeligt sving, alt sammen i 1 hop.

Øv at få styr på svingningen, før du sætter hop på.

Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star