Gymnastik

Kolbøtter i kongens stol - Udvikling III

13 views
4. september 2020 øvelsesbank:kib
Redskaber
Plint, springolin/trampet, skumklods/saltoplint, måtte, evt. blød skråkile

Udvikling III
Når gymnasten mestrer øvelsen, kan den udvides, sådan at gymnasten laver en saltorulle (med aktive arme ligesom i starten af fejesaltoen) og lander siddende i kongens stol. I saltorullen sætter gymnasten ikke hænderne i saltoplinten – de fejer i stedet forbi og tager fat om knæene. Dette kan både laves med saltoplinten på langs og på tværs.

Trænerens rolle
Her bør træneren stå som sikkerhedsmodtager.

Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star