Gymnastik

Lektion 3 - Bro med ben på måtte

10 views
24. juni 2020 øvelsesbank:teamgym
Gymnasten ligger på gulvet og placerer numsen helt inde ved landingsmåtten. Begge fødder sættes op på kanten af måtten. Hænderne placeres, så gymnasten kan presse sig op i bro. Øvelsen er lidt hårdere end bro på gulv, men lidt mere skånsom for håndled og ryg, når først gymnasten er oppe i bro. Man kan arbejde sig frem mod strakte, samlede ben og helt strakte arme.

Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star