Gymnastik

Lektion 3 - Bro -  sving retur til håndstand

13 views
24. juni 2020 øvelsesbank:teamgym
For de gymnaster, som mestrer bro, kan man bede dem løfte det ene ben op strakt. Det ben, der stadig er placeret i landingsmåtten, skal de bøje let og derefter sætte af med, så foden løfter sig fra måtten. Det strakte ben skal samtidig svinge, så benene ender i en spagatformation. Dette gøres flere gange og hvis gymnasterne svinger til og holder armene strakt, kan de svinge op til stående.

Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star