Gymnastik

Lektion 4 - Baglæns rulle: Baglæns rulle ned ad kile

9 views
24. juni 2020 øvelsesbank:teamgym
Start stående med armene over hovedet. Gymnasten sætter sig ned på kanten af kilen, og løfter knæene op til næsen, så den baglæns rulle bliver igangsat. Før hænderne ned til ørerne og sæt dem i kilen, samtidig med at hagen presses mod brystet. Fortsæt bevægelsen ned ad kilen og sæt fødderne i først og slip derefter med hænderne så gymnasten ender i stående position.

Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star