Gymnastik

Lektion 4 - Opvarmning: Tæppefliser

13 views
24. juni 2020 øvelsesbank:teamgym
To og to: Skub og træk hinanden i forskellige positioner, fx siddende, stående, liggende i planke og lukket position. Man skal kunne hive hinanden i benene uden at formen ændrer sig.
Alene: Hold hænderne på tæppeflisen og skub den fremad, mens du løber og modsat: Sæt fødderne på tæppefliserne og træk dig fremad med armene.

Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star