Team Danmark

Vægtregulering for optimal præstation del 2

352 views
Se del 1 her: http://bit.ly/1ePYV7w
Oplægget giver en forståelse for kropsvægtens betydning for præstationsevnen i forskellige sportsgrene og indsigt i, hvordan træning, kost og kosttilskud kan bruges til at inducere vægtøgning, ændringer i kropskomposition eller vægttab med både kortsigtet og langsigtet perspektiv. Der gives konkrete eksempler fra forskellige sportsgrene på vægtreguleringsstrategier, som har til formål at optimere præstationsevnen. Desuden vil de udfordringer, der kan ligge i vægtregulering for optimal præstation, diskuteres.


Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star