Gymnastik

Adult Single Rope: Krydshop med ben

155 views
Benene flyttes skiftevis mellem spredte og krydsede ben. For hvert hop med krydsede ben skiftes venstre og højre til at være forrest. Det er vigtigt, at man skifter position med benene hver gang man hopper over tovet.

Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star