Gymnastik
Lunges med dit barn
273 views
Øvelsen
Den voksne løfter barnet op, så det bæres tæt på kroppen, gerne kun i en arm, som vist på billede, eller i begge arme.
Den voksne løfter barnet op, så det bæres tæt på kroppen, gerne kun i en arm, som vist på billede, eller i begge arme.
Trænerens rolle
Du skal sikre, at barnet bliver holdt tæt på kroppen, så den voksne ikke belaster sine led unødigt. Sørg for at sikre, at den voksne har en god udgangsstilling, se modtagervideo.
Øvelsen stimulerer
Barn: Vestibulærsansen
Voksen: Benmuskulaturen
Varighed: 3 minutter
