Tagget med idrætsgymnastik

Gymnastik

Vejrmølle til 5. position.mp4

34 views 14. april 2020

Vejrmølle med landing i 5. position. Armene kan også føres direkte op til ørene. Denne øvelse...

Gymnastik

Vejrmølle på streg med landing vægt på...

44 views 14. april 2020

Vejrmølle på streg med landing vægt på forreste ben, som er bøjet.

Gymnastik

Vejrmølle på bom.mp4

25 views 14. april 2020

Vejrmølle på bom, først lille, mellem og senere høj bom.

Gymnastik

Vejrmølle + hop (afspring).mp4

45 views 14. april 2020

Vejrmølle, landing i 5. position med efterfølgende ophop ud af bommen.

Gymnastik

Vejrmølle + hop på bom.mp4

25 views 14. april 2020

Vejrmølle, landing i 5. position med efterfølgende ophop. Forberedelse til araberspring og afspring.

Gymnastik

Trin 3-4 afspring-.mp4

71 views 14. april 2020

Stå så længe som muligt på hænder med lige linje fra hænder til fødder og gemte øre. OBS på...

Gymnastik

Tiktak gulv.mp4

73 views 14. april 2020

I tiktak skal der være fokus på en langsom bevægelse både frem og tilbage. Gymnasten kan med...

Gymnastik

Tiktak bom.mp4

29 views 14. april 2020

I tiktak skal der være fokus på en langsom bevægelse både frem og tilbage. Gymnasten kan med...

Gymnastik

Stå på alle 4, gå på alle 4.mp4

81 views 14. april 2020

Gymnasten må gerne tage fat under bommen, når hun står på alle fire. Når hun går, skal hænderne...

Gymnastik

Stå og løft ben frem til vandret, lige hofte,...

49 views 14. april 2020

Stående og løft ben frem til vandret, lige hofte, udadroteret fod, bagefter løft ben tilbage til...

Gymnastik

Stå i bro.mp4

82 views 14. april 2020