Tagget med rope skipping

Gymnastik

Kids Single Rope: Double Under

240 views 9. maj 2019

Tovet svinges under 2 gange for hvert hop. Hop derfor højere og sving hurtigere.

Gymnastik

Kids Single Rope: Crouger sidesving kryds

207 views 9. maj 2019

I Crouger skal den ene arm svinges under benet i samme side. Venstre ben løftes let bøjet ud til...

Gymnastik

Kids Single Rope: Caboose

304 views 9. maj 2019

Der hoppes to hop. Istedet for at tage det tredje hop, svinger man armene ind imellem sine ben og...

Gymnastik

Kids Single Rope: Almindelige hop

640 views 9. maj 2019

Tovet kommer under for hvert hop.

Gymnastik

Kids opvisning: Traveller

291 views 9. maj 2019

Det skal du bruge: 1 Single Rope tov, gerne lidt langt så der er plads til flere hoppere. Det kan...

Gymnastik

Kids opvisning: Single Rope serie

119 views 9. maj 2019

Det skal du bruge: 1 Single Rope tov til hver sjipper. Som opvisningselement ser det godt ud,...

Gymnastik

Kids opvisning: Regnbue

109 views 9. maj 2019

Det skal du bruge: 1 langt tov, 1 enkelt Double Dutch tov, 1 Single Rope tov og min. 5 personer....

Gymnastik

Kids opvisning: Paraply

136 views 9. maj 2019

Det skal du bruge: 2 lange tove (der kan bruges Double Dutch tove) og min. 5 sjippere. Tovene...

Gymnastik

Kids opvisning: Firkant

116 views 9. maj 2019

Det skal du bruge: 2 sæt Double Dutch tove/4 lange tove og min. 8 sjippere. Til denne øvelse...

Gymnastik

Kids opvisning: Double Dutch serie

92 views 9. maj 2019

Lav en lille serie bestående af nogle af de tricks, du har lært, og udfør serien i Double Dutch...

Gymnastik

Kids opvisning: 2 i et tov serie

104 views 9. maj 2019

Det skal du bruge: 1 Single Rope tov, gerne lidt langt, så der er plads til 2 hoppere. Det kan...

Gymnastik

Kids Double Dutch: Sprællemand

82 views 9. maj 2019

Inde i tovet hoppes en sprællemand, arme og ben samles og spredes. Hver gang man hopper over...