Tagget med idrætsgymnastik

Gymnastik

Stå i bro og spark over.mp4

85 views 14. april 2020

I startfasen kan gymnasten stå med fødderne løftet på en måtte, som gradvist kan blive lavere og...

Gymnastik

Stå i arabesque i 5 sek-.mp4

42 views 14. april 2020

Stå i arabesque, som er landingen i spagatspring samt vekselspagat mv.

Gymnastik

Spagat håndstand op ad væg eller med...

62 views 14. april 2020

Håndstand med benene i spagat op ad væg eller med modtagning. Forbereder gymnaster til alle slags...

Gymnastik

L-hop.mp4

25 views 14. april 2020

L-hop, som forbereder gymnasten til spagatspring.

Gymnastik

L-hop -- arabesque-landing.mp4

27 views 14. april 2020

L-hop og arabesque-landing er en langsom form for spagatspring.

Gymnastik

Håndstand selv på bom.mp4

30 views 14. april 2020

Håndstand selv på lille, mellem og senere høj bom.

Gymnastik

Håndstand på skumbom.mp4

40 views 14. april 2020

Håndstand på skumbom selv.

Gymnastik

Håndstand med hjælp på bom-.mp4

27 views 14. april 2020

Håndstand med hjælp på lille, mellem og senere høj bom.