Tagget med idrætsgymnastik

Gymnastik

Flik på gulv.mp4

36 views 14. april 2020

Flik på streg, senere skumbom og bomme. Som udgangspunkt placeres den "dårlige" hånd forrest i...

Gymnastik

Flik over kile.mp4

31 views 14. april 2020

Flik over forskellige former for flikkiler.

Gymnastik

Flik over bom.mp4

43 views 14. april 2020

Flik over bom. Denne øvelsen "tvinger" gymnasten til at hoppe både langt og højt og løfte hoften...

Gymnastik

Flik fra springbræt.mp4

40 views 14. april 2020

Flik fra springbræt. Denne øvelse har fokus på afsætsdelen af flikflakken.

Gymnastik

Flamingo gang.mp4

29 views 14. april 2020

Gå i flamingo ved at føre den ene fod op til det andet knæ, ligesom foden skal placeres i...

Gymnastik

Baglænsbro på streg.mp4

22 views 14. april 2020

Baglænsbro på streg. Fokus på langsom bevægelse, gemte ører og at gymnasten løfter benet, inden...

Gymnastik

1-2 pirouette vendinger-.mp4

21 views 14. april 2020

1/2 pirouette vending forbereder gymnasten til at bruge fodledene i pirouetter. Øvelsen skal...

Gymnastik

1-1 pirouette på bom.mp4

61 views 14. april 2020

1/2 og 1/1 pirouette på lille, mellem, senere høj bom.