Gymnastik

Lektion 4 - Håndstand: Sving op på hænder med makkerhjælp

12 views
24. juni 2020 øvelsesbank:teamgym
Start stående overfor hinanden to og to. Makker A starter med armene over hovedet og standbenet i vandret. Fald let forover og sving svingbenet op mod loftet og saml til med standbenet, inden fødderne bliver grebet af makker B. Makker B placerer nu en hånd mellem fødderne (eller knæene) på makker A og kan samtidig tjekke håndstandspositionen. Byt derefter.

Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star