04:22
Extranet - Nyheder

Corona overlevelsesguide DIF-style

75 views 27. maj 2020

18:24
Danmarks Idrætsforbund

Introduktion til sagsbehandling i DIF og DGI's...

23 views 6. maj 2020

01:18:15
Danmarks Idrætsforbund

Præsentation af DIF og DGI's corona-hjælpepulje.mp4

154 views 1. maj 2020

00:31
Gymnastik

Sving kun sving

29 views 29. april 2020

00:45
Gymnastik

Stem til hugsiddende på stang

51 views 29. april 2020

00:48
Gymnastik

Spændte små vip

23 views 29. april 2020

Fokus på at holde hulposition og holde skuldrene foran hænderne.

00:26
Gymnastik

Stem til håndstand samlede ben

29 views 29. april 2020

Stem til håndstand med samlede ben. Markér håndstang i to sekunder.

00:28
Gymnastik

Håndstand selv på bom.mp4

13 views 29. april 2020

Håndstand med hjælp på lille, mellem og senere høj bom.

00:24
Gymnastik

Håndstand på skumbom.mp4

13 views 29. april 2020

00:30
Gymnastik

Håndstand op ad væg eller med modtagning.mp4

16 views 29. april 2020

00:54
Gymnastik

Hestehop.mp4

18 views 29. april 2020

Gymnasten kan gradvist lave større og større hestehop, så det løftede ben svinges højere og...

00:48
Gymnastik

Stem til håndstand op ad væg samlede ben.mp4

52 views 29. april 2020

00:31
Gymnastik

Sving

30 views 15. april 2020

00:50
Gymnastik

Sving til vandret.mp4

23 views 15. april 2020

01:00
Gymnastik

Sving til 45 grader over vandret (frem) (pause).mp4

15 views 15. april 2020