Gymnastik

Lektion 6 - Overslag: Hop til håndstand

7 views
24. juni 2020 øvelsesbank:teamgym
Gymnasten står med samlede ben i en trampet, som hælder let ind mod en tilløbskasse. Begge hænder placeres på tilløbskassen og gymnasten skal kigge på fingrene, mens der hoppes med samlede afsæt, så benene kommer i lodret og ned i trampetten igen. Det er OK at stå i håndstanden et par sekunder, inden gymnasten falder med fødderne ned i trampetten igen. Øvelsen gentages flere gange efter hinanden. Fokus på samlede, strakte ben og tæer samt strakte arme i hele øvelsen.

Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star