Tagget med idrætsgymnastik
Gymnastik
Hestehop.mp4
Gymnasten kan gradvist lave større og større hestehop, så det løftede ben svinges højere og...
Gymnastik
Harehop med strakte ben.mp4
Harehop med strakte knæ og fødderne i 5. position kan udføres, når gymnasten er komfortabel med...
Gymnastik
Harehop med bøjede ben.mp4
Gymnasten skal i starten have fokus på af gemme ørene, strække armene og holde hænderne på bommen...
Gymnastik
Gå på tå (forlæns-baglæns-sidelæns)-.mp4
Gå på tå (forlæns/baglæns/sidelæns) med arme i vandret/lodret.
Gymnastik
Gå ned i bro med et ben til kontrol.mp4
Der skal altid være fokus på, at gymnasten gemmer ørene på vej ned og på vej op på vej ned.
Gymnastik
Forlæns bro.mp4
Forlæns bro skal ende med balance på en fod, gerne med det forreste ben løftet til vandret eller...
Gymnastik
Forlæns bro på bom.mp4
Forlæns bro skal ende med balance på en fod, gerne med det forreste ben løftet til vandret eller...