Gymnastik

Idræt

Gymnastik

2i1 tov Mærke 1

17 views 29. september 2020

Gymnastik

Baglæns rulle på skråkile NY

15 views 28. september 2020

Øvelsen Gymnasten starter stående foran eller siddende på kilen. Hænderne holdes ud for ørerne...

Gymnastik

Lukket håndstand - Udvikling II

22 views 24. september 2020

Skumklodsen fjernes, og gymnasten sætter af fra hugsiddende og hopper først til den lukkede...

Gymnastik

Lukket håndstand - Udvikling I

12 views 24. september 2020

Gymnasten laver øvelsen som ovenfor op ad en væg. Herfra løftes benene samlet helt op til...

Gymnastik

Tilløbstræning + udvikling NY

14 views 24. september 2020

Øvelsen Gymnasterne løber over små forhindringer med stigende indbyrdes afstand (stigningsløb)....

Gymnastik

Kraftspring på airtrack - Udvikling I

19 views 23. september 2020

Gymnasten laver kraftspringet med både afsæt og landing på airtrack.

Gymnastik

Kaninen laver kolbøte i kælderen med afsæt

16 views 23. september 2020

Gymnasten hopper fra skumklods/plint hen i springolin/fladstillet trampet frem til kanin- eller...

Gymnastik

Hovedstand - Udvikling

14 views 23. september 2020

Man kan arbejde med at føre benene op gennem en lukket position (knæene til brystet først),...

Gymnastik

Forhop med samlet afsæt

19 views 23. september 2020

Gymnasten står med samlede fødder i en hulahopring. Begge arme føres bagud og knæene bøjes let....

Gymnastik

Skruehop i trampolin - Udvikling II

10 views 23. september 2020

Gymnasterne kan lave små skruekombinationer i stortrampolinen: Hop en halv + en hel, en hel + en...

Gymnastik

Buen bagover

18 views 23. september 2020

Redskaber Saltoplint/tilløbskasser/skumklods, måtte Øvelsen Gymnasten ligger på ryggen med...

Gymnastik

Baglæns rulle på skråkile

10 views 23. september 2020

Redskaber Skråkile, måtte Øvelsen Gymnasten starter stående foran eller siddende på kilen....