Gymnastik

Idræt

Gymnastik

Cat leap

59 views 21. maj 2021

Her sættes af fra et ben efter et tilløb. Det andet ben trækkes kraftigt op imod brystet og begge...

Gymnastik

Add-on

78 views 20. maj 2021

Udøverne deles op i grupper på 2-8 deltagere. Der vælges en udøver til at starte. Den der...

Gymnastik

Zombies versus ninjas

65 views 20. maj 2021

Udøverne deles op i grupper på 4-12 deltagere. Der udnævnes en ninja, resten er zombies....

Gymnastik

Blind med hjælper

63 views 20. maj 2021

Udøverne går sammen to og to, den ene får bind for øjnene eller lukker øjnene. Den anden skal...

Gymnastik

Parkcour du combattant

55 views 20. maj 2021

I denne øvelse handler det om at gennemføre banen så hurtigt og effektivt som muligt. I...

Gymnastik

Samarbejde -hånd i hånnd

68 views 20. maj 2021

Udøverne går sammen to og to eller flere og skal forsøge at gennemføre banen hånd i hånd, eller...

Gymnastik

Samarbejde med handicap

65 views 20. maj 2021

Udøverne går sammen i mindre grupper. I gruppen aftales nog¬le handicap, som hver enkelt deltager...

Gymnastik

Kongens efterfølger

97 views 20. maj 2021

Del udøverne op i grupper på tre-fire deltagere. Deltagerne er konge på skift. Kongen fører an....

Gymnastik

Enkelt objekt

88 views 20. maj 2021

En anden måde at arbejde med flow og udfordre kreativiteten på, kan være ved at se, hvor mange...

Gymnastik

Kombinationer

144 views 20. maj 2021

En simpel måde at arbejde med flow på er ved at kombinere forskellige parkourteknikker med...