Gymnastik

Idræt

Gymnastik

Cat balance - udvikling

26 views 20. maj 2021

Variér højde og tykkelse på objektet. Kravl op, ned og baglæns

Gymnastik

Cat balance

28 views 20. maj 2021

Udøveren kravler på hænder og fødder på en bom eller et gelænder. Kravl helt tæt på...

Gymnastik

Balance på bom

32 views 20. maj 2021

Fødderne placeres med tæerne pegende frem. Armene kan strækkes ud og anvendes til at korrigere...

Gymnastik

Taba-cour 3

25 views 20. maj 2021

Øvelsen består af otte forskellige bevægelsesformer, som skal laves lige efter hinanden. Udøverne...

Gymnastik

Taba-cour 2

26 views 20. maj 2021

Øvelsen består af otte forskellige bevægelsesformer, som skal laves lige efter hinanden. Udøverne...

Gymnastik

Taba-cour 1

30 views 20. maj 2021

Øvelsen består af otte forskellige bevægelsesformer, som skal laves lige efter hinanden. Udøverne...

Gymnastik

Sæt i gang 3

28 views 20. maj 2021

Øvelsen består af fem forskellige bevægelsesformer, som skal laves lige efter hinanden. Udøverne...

Gymnastik

Sæt i gang 2

37 views 20. maj 2021

Øvelsen består af fem forskellige bevægelsesformer, som skal laves lige efter hinanden. Udøverne...

Gymnastik

Sæt i gang 1

38 views 20. maj 2021

Øvelsen består af fem forskellige bevægelsesformer, som skal laves lige efter hinanden. Udøverne...

Gymnastik

Sygehus

28 views 20. maj 2021

Start med at lægge en måtte eller afgræns et område med kegler eller reb, som markerer sygehuset....

Gymnastik

Chip og Chap

35 views 20. maj 2021

Udøverne går sammen to og to. Den ene skal være Chip og den anden Chap. Træneren kommer med...

Gymnastik

Plyometrisk spring

39 views 20. maj 2021

Der springes fremad med samlede ben. Idet man lander, sprin¬ges straks videre til næste spring,...