Gymnastik
Idræt
Gymnastik
Store sving fra håndstand til håndstand i hul...
Store sving fra håndstand til håndstand i hul med modtagning i stropreck.
Gymnastik
Store sving (45 grader) strop.mp4
Store sving til 45 grader foran og bagved stangen. Kan udføres i reck eller stropreck.
Gymnastik
Kæmpesving x 10-.mp4
10 kæmpesving i stropreck med modtagning.
Gymnastik
Kæmpesving på hvert 3. sving x 3.mp4
Kæmpesving på hvert 3. sving i stropreck.
Gymnastik
Kæmpesving i hul med modtagning.mp4
Store sving fra håndstand til håndstand i hul med modtagning i stropreck.
Gymnastik
Hul på gulv med pind.mp4
Hul på gulv med pind. Fokus på at presse lænden og navlen til gulvet.