Tagget med idrætsgymnastik
Gymnastik
Flik på gulv.mp4
Flik på streg, senere skumbom og bomme. Som udgangspunkt placeres den "dårlige" hånd forrest i...
Gymnastik
Flik over kile.mp4
Flik over forskellige former for flikkiler.
Gymnastik
Flik over bom.mp4
Flik over bom. Denne øvelsen "tvinger" gymnasten til at hoppe både langt og højt og løfte hoften...
Gymnastik
Flik fra springbræt.mp4
Flik fra springbræt. Denne øvelse har fokus på afsætsdelen af flikflakken.
Gymnastik
Flamingo gang.mp4
Gå i flamingo ved at føre den ene fod op til det andet knæ, ligesom foden skal placeres i...
Gymnastik
Baglænsbro på streg.mp4
Baglænsbro på streg. Fokus på langsom bevægelse, gemte ører og at gymnasten løfter benet, inden...
Gymnastik
1-2 pirouette vendinger-.mp4
1/2 pirouette vending forbereder gymnasten til at bruge fodledene i pirouetter. Øvelsen skal...
Gymnastik
1-1 pirouette på bom.mp4
1/2 og 1/1 pirouette på lille, mellem, senere høj bom.