Gymnasten placerer sig lidt væk fra væggen. Laver et spring og svinger op i håndstand op ad en...

Gymnasten står på to tilløbsklodser, der ligger ud til en blød grav. Lav nu forhop-rondat, hvor...

Gymnasten starter stående med front mod en væg. Denne gang en smule længere væk end forrige...

Gymnasten ligger fladt på ryggen med samlede, strakte ben og armene over hovedet. Herfra skal...

Gymnasten tager tilløb på en tilløbsmåtte og laver en færdig strakt salto i trampetten. Landing...

Gymnasten starter med at lave en forlæns rulle, hvorefter forhop og håndstand op ad væg gentages...

Hele det sammensatte spring laves, startende med en rulle eller håndstand-rulle direkte til...

Gymnasten står på to tilløbsklodser, der ligger ud til en blød grav. Lav nu forhop-rondat, hvor...

Gymnasten står på midten af en bane og laver tilløb mod graven. Sæt nu hænderne for enden af...

Lig på ryggen med bøjede ben og armene ud til siden. Det ene ben svinges op til modsatte arm og...

Gymnasten står med samlede fødder og armene strakt over hovedet med front mod en skumplint....

Gymnasten står på en nedspringmåtte og laver et afsæt efterfulgt af en flikflak til håndstand....