Gymnastik
Lektion 9 - Rondat-flikflak: Forhop rondat flik flak
133 views
Gymnasten står på to tilløbsklodser, der ligger ud til en blød grav. Lav nu forhop-rondat, hvor hænderne bliver sat for enden af tilløbsklodserne. Fokus på at lande med samlede fødder og strakte arme pegende skråt ned mod måtten. Fortsæt nu rundt i flikflak.