DIF | Videoplatform
Badminton
Hop op på bænk
Fysisk-motorisk basistræning i badminton
Badminton
Hop med knæløft
Fysisk-motorisk basistræning i badminton
Badminton
Hink med knæbøjning
Fysisk-motorisk basistræning i badminton
Badminton
Kraftfuldt hink fremad
Fysisk-motorisk basistræning i badminton
Badminton
Sidelæns hop over genstande - sprint
Fysisk-motorisk basistræning i badminton
Badminton
Hop sidelæns over genstande
Fysisk-motorisk basistræning i badminton
Badminton
Hop over fire genstande - sprint
Fysisk-motorisk basistræning i badminton
Badminton
Hop over fem genstande
Fysisk-motorisk basistræning i badminton
Badminton
Kast bolden højt og hop op og grib
Fysisk-motorisk basistræning i badminton
Badminton
Overhåndskast - kort og præcist
Fysisk-motorisk basistræning i badminton