Gymnastik
1/2 skrue, 1/1 skrue
102 views
Skruer kan starte med armene nede som ved opspring eller med armene i lod som efter et armtræk. Når man skruer, skal kroppen holdes strakt og spændt med hovedet lige på kroppen. Kig frem på et givent fikspunkt i afsættet, og find et nyt fikspunkt hurtigt efter skruen. Skrueretningen er den side, man drejer sin forside til i forhold til udgangsstillingen. Drejes ansigt og forside mod ens venstre side, er man altså venstreskruet. Man skal skrue samme vej i alle skruespring.