Gymnastik

Abesalat

10 views
20. maj 2021 øvelsesbank:parkour
Øvelsen:
Der markeres et afgrænset område, som alle bevæger sig i. Udøverne bevæger sig som aber. Det vil sige på alle fire nede i benene, sidelæns, baglæns, rulle og så videre.
Det gælder om at klappe hinanden på hælene. Bliver man ramt på hælen, lægger man sig i planke (belønningen) i ti sekunder og er derefter med i legen igen.
Udvikling:
Ændring af banens størrelse.
Ændring af belønning for at blive ramt på hælen.
Arbejde med andre dyrearter.

Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star