Gymnastik
Aktivitet 5, øvelse d-HD 1080p.mov
158 views
Mambo - højre fod ind og ud af cirklen herefter gentages med venstre fod
- starter med gode knæløft
- går over til at blive en lidt blødere bevægelse og med hofter
- aktiver gribe-effekten i benet ved at tilføje et lille hop
byt til modsat ben og gentag den lille Mambo dans
- starter med gode knæløft
- går over til at blive en lidt blødere bevægelse og med hofter
- aktiver gribe-effekten i benet ved at tilføje et lille hop
byt til modsat ben og gentag den lille Mambo dans