Gymnastik
Araberspring på airtrack
170 views
Redskaber
Airtrack, grav/måtte, evt. små skumklodser, evt. måtte/skråkile
Airtrack, grav/måtte, evt. små skumklodser, evt. måtte/skråkile
Øvelsen
Gymnasten laver araberspringet med afsæt på airtrack og landing i grav/måtte. Hvis øvelsen skal være lidt lettere, kan man starte med at sænke graven en lille smule, eller lande i en lidt lavere måtte.
Trænerens rolle
Hold øje med, at gymnasten laver korrekt håndstilling.