Øvelsen
Gymnasten starter med front mod skråkilen og laver en vejrmølle, hvor benene samles lige efter lodret (som i araberspring), og gymnasten lander på maven i den hule position i skråkilen.

Trænerens rolle
Vær opmærksom på, at gymnasten starter med front mod springretningen (både hofter og skuldre peger lige frem), søger lige frem med hænderne, sætter hænderne korrekt og holder en spændt hul position i landingen.