Gymnastik

Araberspringstrappe - Udvikling II

75 views
31. august 2020 øvelsesbank:kib
Redskaber
Plint (evt. skråtstillet), saltoplint, måtte/grav, evt. blød skråkile, evt. banefelter/måtter, evt. airtrack, evt. kridt/tape/tæppefliser

Udvikling II
Gymnasten laver araberspring på trappe med landing på airtrack. Her kan det være en fordel at lægge en blød skråkile, man kan falde på ryggen i.

Trænerens rolle
Vær opmærksom på, at gymnasten starter med front mod spring- retningen (både hofter og skuldre peger lige frem), søger lige frem med hænderne, sætter hænderne korrekt og kigger på fingrene ved landing.

Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star