Gymnastik

Armtræk til rygliggende spændt svaj - udvikling

62 views
1. september 2020 øvelsesbank:kib
Redskaber
Høj skråkile/måtte/grav, evt. airtrack/springbræt

Udvikling
Øvelsen kan også laves med afsæt fra airtrack eller springbræt.

Trænerens rolle
Sørg for, at gymnasten trækker aktivt med armene og presser hoften frem, samt at hovedet følger armenes bevægelse.

Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star