Gymnastik
Baglæns
209 views
Redskaber
Måtte og flikflak-træner
Måtte og flikflak-træner
Øvelsen
Barnet sidder på flikflak-træneren og rulles langsomt bagover. Mens hoften løftes op i luften og armene strækkes op over hovedet, sættes armene i gulvet og benene svinges rundt. Den voksne laver det samme.
Trænerens rolle
Du skal have fokus på, at armene er strakte, når de rammer gulvet.
Øvelsen stimulerer
Barn: Balancesansen, kropsstabilitet og kropsopfattelse
Voksen: Balancesansen, kropsstabilitet og kropsopfattelse
Varighed: 3-5 minutter