Udvikling
Træneren går ud af stortrampolinen, og gymnasten laver selv baglæns salto. Evt. kan træneren stå på kanten og tage imod landingen eller smide en indskubsmåtte ind.

Trænerens rolle
Hop i takt med gymnasten og foretag modtagning, hvis nødvendigt. Der findes forskellige modtagningsteknikker. I videoen vises to forskellige - til den ene benyttes en trøje eller lign.