Øvelsen
Træneren hopper sammen med gymnasten i stortrampolinen, og gymnasten laver baglæns salto på aftalt tælling. Gymnasten starter med armene strakt over hovedet.

Trænerens rolle
Hop i takt med gymnasten og foretag modtagning, hvis nødvendigt. Der findes forskellige modtagningsteknikker. I videoen vises to forskellige - til den ene benyttes en trøje eller lign.