Gymnastik

Bro - udvikling II

54 views
1. september 2020 øvelsesbank:kib
Redskaber
Tyk måtte

Udvikling II
For de gymnaster, som mestrer bro, kan man bede dem løfte det ene ben op strakt. Det ben, der stadig er placeret i måtten, skal de bøje let og derefter sætte af, så foden løfter sig fra måtten. Det strakte ben skal samtidig svinge, så benene ender i en spagatformation. Dette gøres flere gange, og hvis gymnasten svinger til og holder armene strakt, kan de svinge retur til stående.

Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star