Gymnastik
Bro - udvikling II
224 views
Redskaber
Tyk måtte
Tyk måtte
Udvikling II
For de gymnaster, som mestrer bro, kan man bede dem løfte det ene ben op strakt. Det ben, der stadig er placeret i måtten, skal de bøje let og derefter sætte af, så foden løfter sig fra måtten. Det strakte ben skal samtidig svinge, så benene ender i en spagatformation. Dette gøres flere gange, og hvis gymnasten svinger til og holder armene strakt, kan de svinge retur til stående.