Gymnastik

Cat leap

7 views
21. maj 2021 øvelsesbank:parkour
Her sættes af fra et ben efter et tilløb. Det andet ben trækkes kraftigt op imod brystet og begge ben bøjes i svævefa¬sen.
Der landes på to fødder på objektet og hænderne griber fat i kanten med let bøjede arme. Det er vigtigere at lande med rumpen tæt på objektet, så tyngdepunktet ikke trækkes ned og udøveren mister grebet.
En god landing på objektet er et samspil mellem tilløb, afsæt og tyngdepunktets placering.

Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star