Gymnastik
Flyvespring på airtrack - Udvikling II
258 views
Redskaber
Airtrack, grav/blød måtte, evt. lille fast skumklods
Airtrack, grav/blød måtte, evt. lille fast skumklods
Øvelsen
Gymnasten tager tilløb og sætter af med samlede fødder på airtracken og laver flyvespring ud i grav/blød måtte.
Udvikling II
Gymnasten laver hele flyvespringet på airtracken. Hvis springet skal være lettere, kan hænderne sættes på en lille skumklods.