Gymnastik

Idræt

Gymnastik

Taba-cour 2

126 views 20. maj 2021

Øvelsen består af otte forskellige bevægelsesformer, som skal laves lige efter hinanden. Udøverne...

Gymnastik

Taba-cour 1

226 views 20. maj 2021

Øvelsen består af otte forskellige bevægelsesformer, som skal laves lige efter hinanden. Udøverne...

Gymnastik

Sæt i gang 3

139 views 20. maj 2021

Øvelsen består af fem forskellige bevægelsesformer, som skal laves lige efter hinanden. Udøverne...

Gymnastik

Sæt i gang 2

180 views 20. maj 2021

Øvelsen består af fem forskellige bevægelsesformer, som skal laves lige efter hinanden. Udøverne...

Gymnastik

Sæt i gang 1

297 views 20. maj 2021

Øvelsen består af fem forskellige bevægelsesformer, som skal laves lige efter hinanden. Udøverne...

Gymnastik

Sygehus

218 views 20. maj 2021

Start med at lægge en måtte eller afgræns et område med kegler eller reb, som markerer sygehuset....

Gymnastik

Chip og Chap

376 views 20. maj 2021

Udøverne går sammen to og to. Den ene skal være Chip og den anden Chap. Træneren kommer med...

Gymnastik

Plyometrisk spring

325 views 20. maj 2021

Der springes fremad med samlede ben. Idet man lander, sprin¬ges straks videre til næste spring,...

Gymnastik

Harehop

407 views 20. maj 2021

Udøveren sidder på hug, begge hænder sættes i gulvet så langt fremme som muligt. Når vægten er på...

Gymnastik

Baglæns cat crawl

191 views 20. maj 2021

Samme udgangsposition som i cat crawl, nu bare baglæns.

Gymnastik

Cat crawl

337 views 20. maj 2021

Udøveren kravler på hænder og fødder helt tæt på gulvet, knæene må ikke røre gulvet. Ryggen...

Gymnastik

High-five

372 views 20. maj 2021

Alle udøvere former en stor cirkel. En udøver træder et skridt ind i cirklen og starter med at...