Gymnastik

Håndisæt

31 views
24. juni 2020 øvelsesbank:teamgym
Start i siddende position med benene bøjet og armene strakt frem foran knæene.
Rul baglæns ned på ryggen. Armene trækkes derefter op langs ørerne og bøjes herefter, så gymnasten kan sætte hænderne i gulvet ved siden af ørerne og før til sidst benene forbi hovedet, så fødderne næsten rører gulvet. Fokus på at vende hænderne rigtigt.

Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star