Gymnastik
Hest og rytter
176 views
Øvelsen
Den voksne står på alle fire. Barnet kravler op og sætter sig på den voksnes ryg.
Den voksne står på alle fire. Barnet kravler op og sætter sig på den voksnes ryg.
Udvikling
Barnet rejser sig op på alle fire, eller rejser sig helt op.
Trænerens rolle
Det er vigtigt at barnet står på den nederste del af ryggen, omkring korsbenet.
Øvelsen stimulerer
Barn: Kropsbevidsthed
Voksen: Styrke og stabilitet
Varighed: 3-5 minutter