Gymnastik
Hovedspringshjælperen - Udvikling I
644 views
Redskaber
Tyk måtte og tilløbskasse eller to-tre tykke måtter, lille skumklods, blød skråkile
Tyk måtte og tilløbskasse eller to-tre tykke måtter, lille skumklods, blød skråkile
Udvikling I
Fjern flikflaktræneren og lad gymnasten lande til stående.
Trænerens rolle
Her kan evt. benyttes sikkerhedsmodtagning. Sørg for, at gymnasten rammer 7-talspositionen og timer kippet rigtigt samt laver det spændte svaj med strakte arme.
