Gymnastik

Hovedspringshjælperen - Udvikling I

51 views
1. september 2020 øvelsesbank:kib
Redskaber
Tyk måtte og tilløbskasse eller to-tre tykke måtter, lille skumklods, blød skråkile

Udvikling I
Fjern flikflaktræneren og lad gymnasten lande til stående.

Trænerens rolle
Her kan evt. benyttes sikkerhedsmodtagning. Sørg for, at gymnasten rammer 7-talspositionen og timer kippet rigtigt samt laver det spændte svaj med strakte arme.

Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star