Gymnastik
Ind og ud
572 views
Redskaber
Evt. måtte
Evt. måtte
Øvelsen
Gymnasten ligger på ryggen i den hule position med armene strakt over hovedet. Herfra lukkes sammen til den lukkede position og aktivt ud igen. Øvelsen kan også laves i den hoftebøjede position og den hule/krumme position.
