Øvelsen
Hæng hulahopringe i ribberne. En høj og en lav. Kast efter hulahopringene. Læg eventuelt ringene på gulvet, den voksnes længere væk end barnets. Når børn skal lære at kaste, er det godt at starte med ærteposer. Ærteposer bliver liggende, der hvor de lander, hvilket giver barnet mulighed for at se, hvor de har kastet til.

Trænerens rolle
Der skal være udfordring for begge og særligt den voksne, så barnet kan spejle sig i at den voksne fortsat øver sig og forfiner sit kast.

Øvelsen stimulerer
Barn: Muskel-ledsansen
Voksen: Koordination
Varighed: Cirka 5 minutter