Mountain Climber er en øvelse, hvor man hopper ned til gulvet. Det ene ben skal være bøjet, og det andet strakt bagud. Samtidig skal begge hænder røre gulvet.

Øvelsen tager 2 hop. I første hop er det ene ben bøjet, og det andet strakt bagud. I næste hop skiftes ben.

Inden øvelsen kan man hoppe lidt ned i knæ. Så er der ikke så langt ned til gulvet. Efter øvelsen hopper man almindeligt oprejst igen.