Gymnastik

Klatrebaner

17 views
3. december 2020 øvelsesbank:kif
Redskaber
Ribber, bænke, plint, hulahopringe, små håndredskaber

Øvelsen
Lav forskellige klatrebaner både op og ned og hen ad ribbevæggen. Lav kombination af skråtstillede bænke og forskellige redskaber placeret ved ribben. Passér mørke rum, fx et tæppe eller en måtte, der står op ad ribbevæggen. Men også under forhindringer, så børn og voksne må krybe. Banen laves, så både barn og voksen kan gennemføre og være på banen sammen.

Trænerens rolle
Banen skal ikke være lang, da det giver mulighed for at gentage banen flere gange.

Øvelsen stimulerer
Barn: Koordination
Voksen: Koordination
Varighed: 3-5 minutter

Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star