Øvelsen
Bolden trilles roligt frem og tilbage og fra side til side med barnet siddende som før og med hænder omkring barnets hofter. Når kroppen kommer ud over sit tyngdepunkt, aktiveres faldereflekserne, hvorved barnet automatisk spænder musklerne for at holde balancen.

Trænerens rolle
Hvis barnet vrider i kroppen, kan den voksne sætte sig foran barnet.

Øvelsen stimulerer
Barn: Balancesansen, muskel-ledsansen og faldereflekserne
Voksen: Skulderstabilitet, mave- og rygmuskler
Varighed: 3-4 minutter