Gymnastik
Kolbøtter i kongens stol - Udvikling IV
286 views
Redskaber
Plint, springolin/trampet, skumklods/saltoplint, måtte, evt. blød skråkile
Plint, springolin/trampet, skumklods/saltoplint, måtte, evt. blød skråkile
Udvikling IV
Med tiden kan øvelserne ovenfor også laves i den hoftebøjede position.
Trænerens rolle
Her bør træneren stå som sikkerhedsmodtager.