Udvikling III
Gymnasten laver kraftspring med landing på en forhøjet landingsflade.

Trænerens rolle
Her kan træneren foretage støttemodtagning, med det er vigtigt, at gymnasten ikke bliver båret rundt. Hvis gymnasten ikke selv formår at lave nok kraft eller ramme de rigtige positioner, er gymnasten endnu ikke klar til at lave springet på dette niveau. Hold øje med, at gymnasten kigger på fingrene og holder armene spændte og strakte oppe ved ørerne indtil landing.